[...] 2.WAGA:120 3.WZROST:194 4.WYMIARY BICEPS:47 KLATA:130 UDO:65 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA: 250/100/100 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Pierwszy cykl Omnadren 250-500 mg / week 8.TRENING: poniedziałek środa piątek duże partie mięśni wtorek czwartek mniejsze plus aeroby 9.CEL CYKLU:Masa, rekompozycja sylwetki [...]
[...] prochu...w kapsach masz drozsza i mniej...no ale wygodniej...jesli bedziesz bral proch to 6g po tren...jesli kapsy to 8 po tren...w nietreningowe tyle samo na rano...ciagnij cykl przez 50dni... tauryna - 2kaps do porcji kreatyny... m1t - daj sobie spokooj z tym goownem clo - z powyzszego wynika ze juz nie warto... jak masz carbo do kreatyny to [...]
[...] kto wazy 60kg, a inaczej 120kg kolos, prawda? 2.trudno powiedziec - jesli jezdzisz na bezdechu, to po chwili - jesli swobodnie, lekko- to palą sie w niewielkim stopniu - cykl krebsa sie klania 3.Tu chodzi o spalanie potreningowe - zapraszam do "fitnessu" 4.jak wyzej 5.Jesli ktos spozywa np 2 posilki na dzien to metabolizm sie [...]
biostymina do klucia czy picia ? A to: EDIT: Zapomnial bym - na cykl sklada mi sie: carbo bx 2,3 kg, MonsterMass bx 3 kg, CP bx, mono w tabsach tez bx i bialeczko treca. Czym moge to uzupelnic? Myslalem o ZMA (cos ostatnio sie nie wysypiam...), ale czy nie jestem na nie za mlody ? Mam 18 latek. Bede bral takze kwas Omega-3 i jesli nie bede bral [...]
Jak z tym obecnym planem treningowym może zostać ? (wstawiam trening) Stwierdziłem że jednak zrobię ten cykl masowy na CM3 tylko zastanawiam się co do tego ew. dorzucić. Zastanawiam się co myślicie o takim systemie jedzenia ja owsianka na śniadanie i 1kg kurczaka oraz 400g ryżu dziennie? [...]
Jeśli w 1 max 2 dni nie będzie widocznych oznak poprawy, przerwij cykl, doprowadż się do porządku i zacznij od nowa! 6 dni to nic wielkiego, także strata mała! Co do środków pomocnych w tej materii - Masz tutaj! http://www.sfd.pl/regeneracje%2C_problemy_%3B%2D_-t318768.html
chcialem dac jakis eptyd do cyklu zeby efekty byly lepsze myslicie ze nie wartowkleje aktualna ankiete moze cos wiecej doradzicie:) 1. WIEK: 29 2. WAGA:obecnie 96 byla 103 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:43 na pompie -klatka:121 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wsumie bedzie ze 6 lat ale przerwy mialem tez sporo tez okolo 5lat 6. [...]
wg mnie wogle nie ma sensu walic koksu jak zbliza sie wyjazd na granice "po kase" to tak samo jakby walic cykl i po odbloku balowac do upadlego przez miecha
[...] jeszcze mnie trzyma ledwo pisze jak myslicie odstawic to czy co czemu ta goraczka wale 2 ml czyli 100 mg nikgdy nie mialem tak nawet jak mialem w tamtym roku najmocniejszy cykl w swoim zyciu 250 omki e3d rok produkcji srodka 01.2005 r i termin do 01.2009 r czyli aktualnie jest po terminie nale to flakon i mysle bede walil nic nie bedzie mozliwe [...]
1. WIEK:28 2. WAGA:92,5 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:127 -udo:60 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2LATA I 2 LATA TERAZ I 2 LATA 6 LAT TEMU 6. DIETA: STOSUJE -białko:3.5 -węglowodany:4 -tłuszcz:1,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:TYLKO ODŻYWKI 8. TRENING:5 RAZY W TYGODNIU 9. CEL CYKLU:SUCHA MASA PLUS SIŁA 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] klatka 120kg 2. wyciskanie barki 65kg 3. biceps 55kg Wymiarów nie znam. Co do testosteronu: jak sie ma sprawa efektów po tym? Sądzicie że bezpieczniej bedzie zrobić na cykl 1szy to co podał E0r? przychylam sie do jego opinii że na 1szy raz nie bede przesadzał: góra 2 rodz. dopalaczy. Zależy mi na pomocy użytkowników forum. Mam do większości [...]
Sorry ze tak pozno Dieta wyglada ok, czas aerobow zwieksz do 30-40 minut. Co do cyklu to moge Ci zaproponowac dwa srodki testosteron i stanazolol. Nie wiem jakie masz dojscie do saa jesli z apteki to proponuje testosteron prolongatum.Winstrolu nie dostaniesz w aptece wiec pozostaje Ci dil. Cykl: 1-8 prolo 200-300 mg co 5 dni 7-10 wino 50 mg co 2 [...]
przez pare latek zrobilo sie pare cykli, mniej lub bardziej udanych. mozna wysnuc jakies wnioski wyuczone na swoich bledach. moge powiedziec tylko ze to co jemy podczas cyklu jest tak samo wazne zaraz po jego zakonczeniu. konczymy cykl, sila, motywacja spada, apetyt spada i masa leci. to jest te kluczowe pare tygodni, w ktorych walczymy o miesnie. [...]
[...] po 1. musisz wiedziec jakiej dawki masz tabletki bo sa 0,02 i 0,04 po 2. sa dwa rodzaje brania tego albo 2tyg.ON 2tyg.OFF albo 2 dni ON 2 dni OFF. Przy tym pierwszym robisz cykl piramidowy zaczynajac od 20-40mcg dodajac 20mcg c2d az dochodzac do 80-100mcg nie ma sensu tego przekraczac i pozniej zejscie z tej dawki do 40mcg. Dla wyjasnie 0,04 to [...]
[...] wczesniej musiał bys zrobić badania ft-3 ft-4 i i tsh dla przebadania tarczycy 25 mcg t-3 potrafi podkręcić metabolizm do 100%,nie wiem ile masz czasu do zawodów?widzę że to nie twój pierwszy palnowany cykl,tak więc powinnaś znać swej organizm jeśli chodzi o saa i zatrzymanie wody,bo tutaj będzie chodziło o ostanie dni i dopięcie tej sprawy
[...] powoli do redukcji sie przygotowuje -białko: 3 -węglowodany: 3,7 -tłuszcz: 0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 13 miiesiecy ON Masa,Redukcja, miedzy tym mostek, cyklicznie HCG 8. TRENING:Split, teraz 5 dni/tydzien 9. CEL CYKLU: Redukcja z jak najmniejszym spadkiem mulow%-) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Ciegiem [...]
Wiem że żarcie nadało by się do poprawy ale mam problem z utrzymaniem stałej diety jeśli chodzi o wartości gdyż pracuje na 3 zmiany i do tego mam dwójkę małych dzieci więc często brak czasu żeby tego przypilnować dlatego skupiłem się chociaż żeby było te min. 2g/kg masy ciała białka. Raczej pierwszy cykl to coś solo tak?
[...] 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA:110 UDO: 58 TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl sam winstrol 20 szotów 8.TRENING: 5 x w tygodniu siła i 5 x w tygodniu muay thai(wytrzymałościowo aerobowy) 9.CEL CYKLU: nabranie wysokojakościowej masy mięśniowej (w [...]
